Cuáles son los beneficios del "ayuno de dopamina" y qué pasa en tu cerebro cuando te abstienes del exceso de placer
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Aug 23, 2022
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Aug 25, 2022
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Ayuno de dopamina: la nueva tendencia para relajar nuestro cerebro
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Ayuno de Dopamina: ¿Funciona Según la Ciencia?” ¿Te has dado cuenta de que, a veces, te despiertas y lo primero que haces es mirar el móvil… y de repente tu cabeza ya está saturada antes incluso de levantarte? No es casualidad que cada vez más personas hablen de “ayuno de dopamina”. Pero… ¿sirve de verdad o es solo otra moda más? Hoy te lo explico en dos minutos, con ciencia y con sentido común. La dopamina no es “la hormona del placer”, como muchos dicen. Es mucho más importante: es la molécula
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Te comparto los beneficios del ayuno de dopamina…Así es, el ayuno no solo es alimentario 👀👉🏻 Síguenos para aprender a cuidar cuerpo, mente y espíritu. 💫🩺 Cédula 9499953 - Universidad de MonterreyAviso COFEPRIS 233301202A0014#bienestar #salud #meditacion | Dra.ninagarza
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¿Qué dice la ciencia del ayuno de dopamina?
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Ayuno de dopamina: ¿Qué es y cómo funciona?
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