TRX ist eine neue Art des funktionellen Trainings, das derzeit schwer im Trend liegt. Die Übungen werden an Schlingen ausgeführt, die durch ihre Instabilität für ein besonders effektives Training ...

Evidence that something works is what we all look for before we make a purchase -- especially a major purchase. With everything from the cars we drive, to the food we eat, to the homes we live in, we ...

Beim Muskelaufbau ist das Zusammenspiel verschiedener Faktoren entscheidend für den Erfolg. Mit dem nötigen Grundwissen über Muskulatur, Ernährung und Training klappt es bei allen Altersgruppen.