Una bicicleta fija te permite trabajar cardio, resistencia y fuerza de piernas en sesiones cortas o largas, según tu nivel ...

Hacer ejercicio es vital para prevenir enfermedades, mejorar la salud física y prolongar la vida. Además, realizar actividad física también tiene beneficios mentales, ayudando a reducir los niveles de ...

Es una herramienta cómoda y segura para mantenerse activas, reforzar el sistema cardiovascular y crear una costumbre duradera ...

Realizar actividad física es una práctica que siempre se recomienda incluir en la vida cotidiana para mejorar la salud general del organismo. La bicicleta fija es uno de los ejercicios más frecuentes ...

En ocasiones, subirse a la bicicleta o salir a trotar es más un juego mental que físico. Por Connie Chang Todos sabemos que hacer ejercicio nos hace bien, pero sus beneficios no siempre nos motivan a ...